2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1195 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Аладушкин Хлеб Кёльн, Красная Фасоль (Консервированная), Филе Индейки. 夕食: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: ITLV Маслины без Косточки, Красная Фасоль (Консервированная), Филе Индейки, Клубника. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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His infernal magestyの体重の記録
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