2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1697 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 211.97g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: まぐろたたき丼(中). 夕食: 伊藤食品 さば水煮, まぐろたたき丼(中). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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