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74.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1772 kcal
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脂質: 87.54g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Egg, Shoppers Value Mixed Fruit. 昼食: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers, Olive Oil, Carrots, Chicken Breast. 夕食: Calavo Avocado, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Earthbound Farm Romaine, Sutter Home White Merlot, Del Taco Chips and Salsa (Small), Lean Cuisine Chicken Club Panini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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