2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1734 kcal
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脂質: 81.35g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 186.83g.
朝食: マシュマロ, 雪印乳業 スライスチーズ, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り. 昼食: はちみつ, 卵, コープ 牛乳, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り. 夕食: 唐揚げ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素, 肉野菜炒め. 軽食/その他: 竹下製菓 ブラックモンブラン, グリコ バニラティエ, ハウス食品 フルーチェ イチゴ. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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