2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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905 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 105.22g.
昼食: 카레라이스. 夕食: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 서브웨이 터키 베이컨 샐러드. 軽食/その他: 애플망고. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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