2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
789 kcal
|
脂質: 25.71g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: ОК Миндаль Очищенный, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Яйцо, Сыр из Козьего Молока, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), 6.07 Котлеты кур. Порция 50г, Эколайн Рис Басмати. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|