2019年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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659 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 87.00g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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