|
어제몸이붓는듯싶어...자두만먹다가 저녁으로 치킨먹고 간헐적단식 시간평소보다두시간더하고지금무게잰것.
|
57.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1375 kcal
|
脂質: 71.41g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 145.73g.
昼食: 된장국, 가지구이, 라라스팜 면두부. 夕食: 고구마튀김, 호박전, 찐옥수수. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 가나 초코바 미니, 땅콩. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|