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Dropped two pounds. Feeling amazing
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98.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1556 kcal
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脂質: 106.46g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Kroger Sugar Free Syrup, Keto Waffle. 昼食: Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Atlantic Salmon (Farmed) . 夕食: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, NaturAlmond Almond Butter, Baby Spinach, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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