2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1171 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 109.46g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Green Giant Hass Avocado, Mission Tortilla Strips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cilantro (Coriander), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Great Value Romaine Lettuce, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, KFC Grilled Chicken Drumstick, TOPS Markets Corn on the Cob, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. 軽食/その他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet 2 Eat Peaches. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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