2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1210 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Зеленый Чай, Слайсы, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Зеленый Борщ, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Шашлык Куриный. 夕食: Слайсы, Food Master Кефир 2,5%. もっと...
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週に7 kg増量中
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