2019年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.7 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2358 kcal 脂質: 103.11g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 293.74g.   朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Халва Самаркандская, ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. 昼食: Ооо Сладкий Дом Песочное Печенье Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Рулет Куриный Запеченый, Щелковохлеб Булочка Миланская. 夕食: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Колибри Рожок Фисташковый, Халва Самаркандская. 軽食/その他: Халва Самаркандская, Бела Слада Мягкая Карамель, ВкусВилл Блины, ВкусВилл Багет Пшеничный, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. もっと...
116 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


annataysonの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。