|
Фиксируем залив после отпуска
|
60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1785 kcal
|
脂質: 141.62g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 14.11g.
朝食: Русское Море Селедочка Столичная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо Куриное. 昼食: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Кабачок, Эколь Фарш Бараний. 夕食: Arla Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Salmon Land Марлин, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. 軽食/その他: Мираторг Бекон Любительский. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
2019年 07月 7日 投稿者: katesuper85
|
Я все таки надеюсь что именно залив😂. А то красное сухое каждый вечерок 🙈. И интуитивное.
2019年 07月 7日 投稿者: elena_burya23
|
После отпуска 1 кг это ни о чём)) я за 4 дня расслабона 2 кг набираю 🤪
2019年 07月 7日 投稿者: katesuper85
|
Я уже если честно и забыла, когда расслаблялась в еде( спиртное сухое не считаю😊)
2019年 07月 7日 投稿者: elena_burya23
|
Правильно, сухое красное - какая же это еда😂 Сольёшь. Вода, однозначно👍
2019年 07月 7日 投稿者: holameta
|
Таня, завтра тренер увидит, в обморок упадёт . От моего сухого🙈
2019年 07月 7日 投稿者: elena_burya23
|
Какой у тебя тренер нервный😊
2019年 07月 7日 投稿者: holameta
|
Елена, расслабляться всегда полезно😜 как на тебе тренер целый кг заметит? 😂 В этом случае хорошо когда тренер мужчина 😂 я когда после отпуска пришла в зал грустная с +2 кг, он долго вопрошал где эти два кг? 😂
2019年 07月 7日 投稿者: katesuper85
|
Уверена, по-прежнему все идеально😏
2019年 07月 7日 投稿者: Marinella..
|
Тань, не нервный, переживающая очень
2019年 07月 7日 投稿者: elena_burya23
|
Катя, эта заметит все😊. Она сразу после отпуска всегда: « покажи живот». А он предатель- сразу кубики прячет 😂
2019年 07月 7日 投稿者: elena_burya23
|
2019年 07月 7日 投稿者: elena_burya23
|
Уверена, всё быстро рассосётся 😆
2019年 07月 8日 投稿者: katesuper85
|
2019年 07月 8日 投稿者: elena_burya23
|
Лена, это сразу после самолета?
2019年 07月 8日 投稿者: oh.lala
|
Оля, и сразу( не удержалась) и через 2 дня
2019年 07月 8日 投稿者: elena_burya23
|
Ясно, у меня просто после самолета приличные отеки бывают :)
2019年 07月 8日 投稿者: oh.lala
|
Оля, у меня тоже, но наверное больше на длительное расстояние
2019年 07月 8日 投稿者: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|