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體重紀錄第111天
2019/07/07星期日上午07:44
體重- 64.7公斤（目前減少5.2公斤）
BMI - 24.6
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1447 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. 昼食: 便當. 夕食: 爭鮮 玉子燒, 燙青菜, 原味時代 照燒豬豚柳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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