2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1794 kcal
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脂質: 117.75g | たんぱく質: 118.55g | 炭水化物: 67.17g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Caffe Americano (Venti). 昼食: Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Kroger Pork Rinds, Atlantic Salmon (Farmed) . 夕食: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, NaturAlmond Almond Butter, Baby Spinach, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Trader Joe's Heavy Whipping Cream , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. もっと...
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3426 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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