2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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328 kcal
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脂質: 8.37g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 37.14g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Integralmedica Amino Hard , Essential Nutrition Whey Protein, Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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