2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1230 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Nutella Nutella, Zörbiger Überrübe, Grafschafter Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Vanillesoße, Henglein Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung. 夕食: Tomaten, Äpfel, REWE Leberwurst, Kupfer Geflügelfleischwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ciabatta. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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