2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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3102 kcal
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脂質: 105.28g | たんぱく質: 213.03g | 炭水化物: 338.65g.
朝食: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Freshona Poivrons Grillés, Géant Vert Cœur de Palmiers, Salade Verte, Tomates, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Salade de Fruits, Courgette, Cuisse de Canard. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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