2019年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1051 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 32.73g.
昼食: 伊藤食品 さば水煮, バナナ. 夕食: 伊藤食品 さば水煮, オクラの巣ごもりたまご. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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