2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1874 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 130.38g | 炭水化物: 236.62g.
朝食: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Senseo Café Classique , Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Riz Noir Cargo Royal Thai Riz Noir Royal Thaï, Xtreme Whey100% Whey Protein, Findus Dos de Cabillaud, Picard Tajine de Légumes Aubergine Courgette Poivron Oignon, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Micellar Casein. もっと...
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1811 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 真空掃除 - 10 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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