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乱高下、このままいきたいところ
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61 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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485 kcal
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脂質: 10.09g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: FamilyMart お味噌汁 海苔, セブンイレブン 納豆, ピーマン, 焼きなす, テーブルマーク 白飯. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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