2013年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 0.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

1492 kcal 脂質: 24.32g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 262.37g.   朝食: fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Havre, Philadelphia light. 夕食: Havre, Bendit Smoothie Strawberry, Tomato Norwegian, Riskaker First Price. 軽食/その他: Golden Delicious AlpeGolden, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, wasa, orange, 250g pear norwegian. もっと...
2601 kcal 運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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