2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1722 kcal
|
脂質: 39.26g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 285.33g.
朝食: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня Плюс Джем Киви, ВкусВилл Батон Молодежный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. 夕食: Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня Плюс Джем Киви, Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Батон Молодежный. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Леденец на Палочке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|