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einen schönen Freitag an alle ❗🌞🌞😎
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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972 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 99.52g.
朝食: Honig, Marmelade, Rama Rama mit Butter. 昼食: Dillsoße, Eismann Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Toastkäse, Salami, Golden Toast Butter Toast, Kunella Feinkost Rapsöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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