2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1697 kcal
|
脂質: 75.66g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: Kaffee mit Milch. 夕食: Gut & Günstig Hamburger Buns, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Lidl Hamburger Vom Rind. 軽食/その他: Ritter Sport Ganze Mandel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|