2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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720 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 69.35g.
昼食: Sainsbury's Chicken & Pesto Sandwich. 夕食: Rogan Josh. 軽食/その他: Chocolate Chip Biscuit. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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