2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1137 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Kellogg's Frosties, Caffè (Espresso), Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Freshona Piselli Finissimi, Freshona Spinaci in Foglia. 夕食: Vallericca Insalata Ricca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sol&Mar Jamon Serrano. 軽食/その他: Coop Tea Pesca , Enervit Performance Bar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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