2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
2289 kcal
|
脂質: 85.20g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 335.52g.
朝食: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье с Зефиром и Дробленым Арахисом , Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье с Зефиром и Дробленым Арахисом , Кофе с Молоком и Сахаром, Паста с Морепродуктами, Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. 夕食: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . 軽食/その他: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|