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oh ja oh ja ja jaaaa......der Puffer für den Urlaub ist geschaffen.🌞🙈🙃☺️😁☺️🙋♂️
an alle einen schönen Tag❗
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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962 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Rama Rama mit Butter, Marmelade. 昼食: Dulano Delikatess Jagdwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Tomaten, Gurke (Geschält), Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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