2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1325 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Optimeal Протеин, Банан, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. 昼食: Помидоры Черри, Котлета Куриная. 夕食: Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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