2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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2117 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 16.95g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: Starbucks Short Coffee Frappuccino, Granola Cereal, 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳. 昼食: Plain Naan, Indian Chicken Curry. 夕食: Chronic Tacos Tortilla Chips, Frijoles Steak Burrito. 軽食/その他: Rice Crispy Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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