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起床時
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1387 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 219.77g.
朝食: 肉じゃが, 西田精麦 大麦. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, 西田精麦 大麦. 夕食: セブンイレブン ひとくち醤油せんべい. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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