laimayの日記, 2019年 07月 2日

1400卡
昨睡前分解茶，今很好出料
遊玩後這麼快下降好意外😊😊
可能沒亂吃甜食
🖤：回程蛋塔一顆啊~
今睡前分解茶喝到會怕了的味道，fitty腳踏車：30M/8k/130卡路里，奶粉+好時可可粉各1匙

早體重48.8體脂22.2
晚體重49.6體脂24.3

48.8 kg これまでの減量分: 20.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg減量中

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玩那麼多天，才升這麼點，也還好，妳沒用力吃哦 😅😅😅

2019年 07月 3日投稿者: 莊仕優

可能一直走路，飯店也有健身房我有努力運動，肌肉長大1公斤，好開心。

2019年 07月 3日投稿者: laimay

你的过程坚持了多久

2019年 07月 3日投稿者: hongdulasi

2014年開始立志，中間也是跌跌撞撞期很多次噢。一起加油打氣😊

2019年 07月 3日投稿者: laimay


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