2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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679 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 26.46g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 昼食: San Mar Psyllium, Feijão Vermelho, Ovo Mexido. 夕食: San Mar Psyllium, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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