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On progresse ouf
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1487 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Café. 昼食: Banane, Pêches, Carrefour Yaourt Bifidus Coco, Markal Graines de Chia , Quaker Flocons d'avoine (40g), Marque Repère Pain Hamburger, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Rustica Sauce Tartare, Rôti de Boeuf. 夕食: Pastèque, Snickers Barre Glacée, Huile d'Olive, Vinaigre, Salade Verte, Sodeb'O Dolce Pizza Regina . 軽食/その他: Snickers Barre Glacée. もっと...
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1181 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 立つ - 12 分, テレビで見る - 4 時間, 浴びる - 5 分, Apple Health - 11 時間 43 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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