2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1482 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 211.63g.
昼食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Salade Mixte, Tomates, Pâtes (Cuites). 夕食: Carottes, Aubergines Cuites, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Canard, Tarte aux Pommes (une Croûte). 軽食/その他: Picard Petits Canelés. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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