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26.6 27.7
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57 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1753 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pancake uovo cocco avena ciocco, Paneangeli Zucchero a Velo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pancake uova cocco carote. 昼食: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena , Cavolo Cappuccio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Girolomoni Strozzapreti Tricolore Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Zucchine, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore. 夕食: Vital Nature Latte di Avena , Pesca, Banana, Ki Farina Mais Fioretto, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Melanzane Grigliate, Seafrost Calamari Puliti, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore, Ecor Cous Cous Integrale. 軽食/その他: Rapunzel Puree di Cocco, Pancake uovo cocco avena ciocco, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena , Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Coop Cocco, Ciliegie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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