2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1101 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 상추, 참외, 살짝 삶은 계란. 昼食: 한솥 참치마요. 夕食: 풀무원 석류즙, 샌드위치. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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