2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2399 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 160.39g | 炭水化物: 293.89g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: まぐろたたき丼(中). 夕食: 伊藤食品 さば水煮, まぐろたたき丼(中). もっと...
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体重に変化ありません
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