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💪💪💪
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44 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1045 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 184.59g.
朝食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 花生醬, 饅頭. 昼食: 炒大白菜, 長豆, 白飯, 菜脯蛋, 炒青菜. 夕食: 無糖豆漿, 全麥烤餅, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 蘋果（去皮）. 軽食/その他: 火龍果, 紫番薯, 米森 有機漢方養氣茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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