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起床時
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1155 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: オリヒロ アクティブプロテイン100, 西田精麦 大麦, 鶏の胸肉. 昼食: 西田精麦 大麦, 肉じゃが, 鶏の胸肉. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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体重に変化ありません
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