2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1733 kcal
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脂質: 62.00g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 192.83g.
朝食: English Muffin, 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳, Granola Cereal. 昼食: Karaage, White Rice. 夕食: White Rice, Garlic Chicken. 軽食/その他: カルビー ピザポテト (77g), Starbucks Short Coffee Frappuccino, Concord Grapes, Rice Crispy Bar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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