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After a week adrift somewhere north of 82kg, it’s good to be heading South again
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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916 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. 朝食後: Flat White, Brownie . 昼食前: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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