2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1832 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 232.24g | 炭水化物: 73.91g.
朝食: Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. 昼食: Exquisa Fitline Protein Vanille. 夕食: Hähnchengeschnetzeltes, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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