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I ate around 1300 calories yesterday and got a lot of sleep last night cause I didn’t have to get up for work. Doctors appt. for my daughter today.
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1154 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 145.93g.
昼食: Panera Bread Iced Chai Tea Latte, Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Burger King Garden Grilled Chicken Salad with Tendergrill (No Dressing). 夕食: Great Value Garlic Bread, Beef Meatballs, Parmesan Cheese (Shredded) , Francesco Rinaldi Original Recipe Pasta Sauce, Ronzoni Gluten Free Spaghetti. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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