2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1824 kcal
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脂質: 132.17g | たんぱく質: 140.37g | 炭水化物: 13.75g.
朝食: 다진 돼지고기, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 배추김치, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 버터. 昼食: 생선 구이, 양파, 일반 마요네즈, 삶은 계란. 夕食: 콜리플라워, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 배추김치, 이즈니 무염 버터, 다진 돼지고기 (요리). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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