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ich wünsche euch einen schönen Tag❗🌞🌞😎🙋♂️
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1059 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 125.14g | 炭水化物: 46.66g.
朝食: Iglo Rahm-Spinat. 昼食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Omelett oder Rührei, MSDM Gegrillte Shrimps. 夕食: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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