2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1593 kcal
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脂質: 87.13g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排佛卡夏. 昼食: 水餃, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煎雞蛋. 夕食: 香菇, 冬瓜, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 紅蘿蔔, 蚵仔煎, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 煎雞蛋, 炸豬排. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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