2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1672 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 195.29g.
朝食: Nestle Boost Max, Coffee with Skim Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon. 昼食: Egg, Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sugar Free Syrup, Butter , New French Bakery French Baguette. 夕食: Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Pork Loin (Tenderloin) , Fried Breaded Tenderloin Pork. 軽食/その他: Honey , Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Butter , Simply Nature Knock Your Sprouts off, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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