|
Сегодня понедельник, а значит время новых целей👍🏻 ставлю задачу на неделю весить ровно 67🎯🤫 итого за неделю скинуть 700 грамм
|
67.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1558 kcal
|
脂質: 87.42g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Белый , Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Растительное Масло. 昼食: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Филе Хека. 夕食: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Новгородский Бекон Буженина Запечённая, Vici Филе Хека, Котлета Свиная. 軽食/その他: Халва, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новгородский Бекон Буженина Запечённая, Эко Хлеб Хлеб Белый. もっと...
|
体重に変化ありません
|